القلق عند الأطفال Options

القلق عند الأطفال Options

Blog Article

قد تُوصَف أدوية القلق للطفل من قبل الطبيب إذا كان قلقه شديدًا، أو لم يتحسن بالعلاجات التحدثية.

 الكربوهيدرات: يجب الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، والدهون المشبعة، والأطعمة المصنعة، والوجبات السريعة.

لا تستنكري أو تسخري من مشاعر طفلكِ، فمن الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نصاب بالقلق منذ الطفولة ويستمر معنا، عدم القدرة على التعامل مع مشاعرنا.

ادعمي طفلك وهدئيه وخففي الأفكار السلبية لديه قدر إمكانكِ، هذا الأمر سيتطلب منكِ التحلي بالهدوء والصبر.

إذا لاحظتِ أن طفلكِ لا يرغب في الذهاب إلى المدرسة أو فعل شيء ما بسبب أنه قلق منه، فاتبعي النصائح الآتية:

رهاب الاستحمام: معلومات تهمك صحة المراهقين النفسية: معلومات تهمك التشنج بسبب الزعل: معلومات تهمك الاكتئاب الصباحي: معلومات تهمك التوحد عند الكبار: حقائق ومعلومات تهمك وجود دم في الأنف عند الاستيقاظ من النوم: معلومات تهمك كدمات الحزن: معلومات تهمك رهاب الاستحمام: معلومات تهمك صحة المراهقين النفسية: معلومات تهمك الأكثر قراءة

من المهم التحدث إلى الطفل عن قلقه أو مخاوفه، وطمأنته، وإظهار أنك تفهم ما يشعر به، إذا كان الطفل كبيرًا بما يكفي؛ فشرح القلق وآثاره الجسدية قد يساعده ويكون له أثر إيجابي عليه، ومن المهم على الوالدين أن يساعدوا الطفل في إيجاد الحلول للتغلب وتخطي قلقه، على سبيل المثال إذا كان طفلك قلقًا بشأن الذهاب للنوم؛ فمن الطبيعي أن ترغب في إخباره بعدم القلق عند الأطفال الذهاب، ومع ذلك قد يعني هذا أن الطفل يشعر أن قلقه سيمنعه من فعل الأشياء، فمن الأفضل التعرف على قلقه واقتراح حلول لمساعدته حتى يتمكن من الذهاب إلى النوم. 

إذا كان قلق الطفل شديدًا ومستمرًّا ويتعارض مع حياته اليومية.

يجب على الوالدين أن يكونوا صبورين عند بدء العلاج، حيث قد يستغرق بعض الوقت لرؤية النتائج.

ولكن، ماذا بالنسبة للقلق عند الأطفال؟ فما هي أسبابه وكيف يمكن التعامل معه وعلاجه؟ هذا ما سنخبركم به أعزاءنا الآباء في هذا المقال، فتابعوا معنا السطور القليلة القادمة.

بعض الأطفال يكونون أكثر عرضة للإصابة بالقلق عندما يتعرضون لصدمة أو ضغط، أو يتعرضون لسوء المعاملة، أو يتعرضون للتنمر من قبل أطفال آخرين، أو عندما يعاني آباؤهم من القلق أو الاكتئاب، على الرغم من أن هذه العوامل تبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بالقلق أو الاكتئاب، إلا أن معرفتها وحدَّها تساعد على الوقاية، ولتقليل فرصة تعرض الطفل للقلق.

المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها علامات القلق عند الأطفال استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد

لكن عندما يؤثر هذا القلق على سلوك الطفل ويظهر على شكل نوبات متكررة ومفاجئة من القلق والخوف المفرط والمستمر تجاه مواقف الحياة اليومية ويكون على هيئة رد فعل غير طبيعية ويتداخل مع أنشطة الحياة اليومية فإن هذا يسمى اضطراب القلق عند الأطفال.

يُفضل في هذه الأثناء التركيز على أفكار إيجابية، حيث يمكن للشخص استرجاع الجوانب الإيجابية من التجارب السابقة حتى لو كانت تتعلق بمواقف سلبية. كما أن الخيال يلعب دورًا هامًا، إذ يُنصح بإغلاق العيون وتخيل مشاهد وأفكار مبهجة أثناء ممارسة هذه التمارين.